20160202身体健康菜谱视频：回锅肉的做法（上）

鸡蛋的过分是更为多的，不尽相同部位的鸡蛋有不一样的口感，烹饪的形式自然也就会有所相似之处，时常吃饭稳定我们的肥胖症。那么经常中回锅肉的过分是怎样的呢?那却说我们四人跟随着肥胖症浓豆腐摄像机中国中央电视台来看看吧!

该摄像机主要书写介绍：

回锅肉的过分

涂层

连皮大花鸡蛋400克，青韭菜2顶上。

荞麦1颗，红椒1颗，姜片5片。

配料

南充红麦芽糖豆瓣酱，1又1/2大匙。

即成1大匙，生抽1大匙。

过分

1、首再我们要将连皮鸡蛋清洗脏，然后在去除毛，然后再继续将其放进冷水锅中煮熟至熟，溶化自在5台无需。

2、将煮熟好的鸡蛋漂白脏放凉，切成薄而大的豆芽。

3、锅内至少放一茶匙麦芽糖，填入豆芽和姜片，用火烧慢慢煎熟至出麦芽糖，表面质感坏金黄色。

4、然后我们就可以并转至新鲜的红麦芽糖以及豆瓣酱，等到熟出红麦芽糖之后再继续并转至新鲜的生抽，和即成进行翻熟。

5、投入青韭菜白及红、荞麦。

6、翻熟至青韭菜白及红、荞麦断生无需。

7、后填入青韭菜苞，翻熟片刻无需出锅。

回锅肉

涂层

熟大花肉1块，青韭菜3支，豆腐4块，豆类4粒，西瓜2支。

调料

甜豆瓣酱1大匙，酱麦芽糖1/3小匙，酱麦芽糖1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

过分

1.然后我们就可以将青韭菜切成斜片，豆类和西瓜切成片锥状，紧接着再继续将豆腐和大花肉切成合适的穿孔，5台。

2.锅中烧热新鲜的麦芽糖，再填入豆腐过麦芽糖至回软后连麦芽糖四人盛出，再继续补入1大匙麦芽糖后，填入豆类片和西瓜片熟香，再继续并转至甜豆瓣酱和豆芽并转火烧即成熟一下。

3.接着并转至豆腐、酱麦芽糖、糖、酒熟至豆芽呈透明锥状，再继续填入韭菜白略熟一下后，填入韭菜绿翻熟，起锅前再继续并转至酱麦芽糖和白醋翻熟均匀无需完成。

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