新年抗糖宣言：美丽与甜蜜对头？

崭新的2021已出航！跨年之际，您的to-do-list是不是也更新了N条盼望？深信“肥胖美好年轻…...”一定在您的新年愿望清单中占有一席之地。

直到现在说道明【肥胖】和【美好】，无论如何都很难转过不过【柠檬】字，在很多集美们的心中，【淀粉】是毛发的头号黑衣人，但却又很难依赖性这【柠檬】的爱人，常常一边嚷嚷着瘦身尊者柠檬食、一边又忍不住下单说道是的“无淀粉”冰淇淋过嘴瘾。

近年来，因网蓝、明星理应而蓝的“抗淀粉饮食习惯法”引发热议，我们无论如何在他们人身看到抗淀粉促使的巨大重大突破，于是纷纷效仿。

只是这样的【抗淀粉饮食习惯法】就让是“抗衰”好手吗？今天，小编和大家一齐。

嗜淀粉都会变丑：

一个无比残酷的现实！

【淀粉】被证实是一种【炎症性食用】。美国毛发科医学都会教授Saya Obayan称之为出，当眼睛摄入的蜂蜜过多时，不仅都会引发高血压，还都会降低慢性炎症的可能会，例如，非典型形成。

另一位美国毛发病专家Debra Jaliman足量问道：高淀粉饮食习惯还都会很重其他的毛发病因，例如，酒槽鼻、外阴以及。

且不论【淀粉】对眼睛肥胖产生长期受到影响，但对姐们的【颜值】促使的受到影响一定是跑不掉的。

【高淀粉饮食习惯】都会加速毛发老化，引发毛发持续性、下垂、肉色陡生。（各位爱喝冰淇淋的姐们不喜勿烟哦，小编只是实话实说道哦！！！）

抗淀粉治百病：是童话还是神话？

在讲出这个疑虑之前，我们首先要明白【蜂蜜】进入我们眼睛以后，都会发生一种叫做【淀粉化质子化】的化学发生变化，这种发生变化可以分为两种类型：

1）肽促淀粉化质子化；

2）非肽促淀粉化质子化。

【肽促淀粉化质子化】：是称之为在肽的主导作用下，我们摄入的食用消化后诱发的与RNA结合主导作用于生命所须的【淀粉蛋白】，这类淀粉蛋白有举足轻重的免疫主导作用，可以帮助药剂抵挡病菌、过氧化物、翻修创伤等功能，是【对药剂正因如此】的一种质子化。

【非肽促淀粉化质子化】：是称之为不经过肽主导作用，脱水蜂蜜直接与RNA结合，主导作用于不可逆的【晚期磷酸化终末催化反应】（各位有木有被【晚期】二字吓到？），这些催化反应则都会【加速我们毛发老化】。

【晚期磷酸化终末催化反应】对毛发的毁灭性极强，值得注意容易受到影响毛发内的肝细胞和弹力蛋白。

一旦这两种RNA被淀粉化质子化，结果可想而知，毛发都会失去弹性和光泽，那么毛发持续性、褪色、变皱等一系列毛发老化的疑虑也都会前赴后继。

色香味鲜活，

是爱人？还是隐患？

上述【非肽促淀粉化质子化】可见于日常烹饪的食用中，例如，蓝烧肉、淀粉醋排骨等食材，因其表面的蓝褐色油光锃亮，让人看了食欲剧增。

实际上，这种【蓝褐色】就是诱发了【晚期磷酸化终末催化反应】的典型表现。

【蓝褐色】都会使食用看起来相当美味，让人毕竟大开；但美味这两项，切莫过度放纵自我，毕竟我们的MS不是机器，降解掌控能力是有限的，多余的、未能被吸收的【晚期磷酸化终末催化反应】都会抵在我们人体内，继而诱发【淀粉化侵害】，系统性病因值得一提，例如，心脏病、淀粉尿病、肝病、溃疡等。

自然科学抗淀粉≠尊者酒所有淀粉

淀粉跟RNA、脂肪一样，都是药剂必须的能源物质，药剂所须的很大一部分能量也是由淀粉氧化分解诱发的。此外，肽促淀粉化质子化是对药剂正因如此的质子化。

我们所说道的抗淀粉其真实涵义是【控淀粉】，并非大众理解的阻挠一切淀粉，控淀粉的大部分框架称之为的是掌控【人工附加淀粉】和【加工过的淀粉】，白砂淀粉、蓝淀粉、以及蔗淀粉等。

因此，各位小伙伴要注意食品包装袋的配料那一栏里标注的食用【含淀粉量】和【淀粉类别】，经常性此类蜂蜜的摄入。

随之而来“抗淀粉”的广为流传趋向于，类产品也再次出现了抗淀粉药、抗淀粉口服液、抗淀粉洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝大部分抗淀粉产品并没经过系统化的专业验证，能否抗淀粉尚不自然科学依据，希望大家思考选择。

最后，小编想说道——【肥胖】的【要义】之一

2021，让我们继续【管住嘴】+【迈开腿】！！！

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