鸡蛋搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿豆和薄荷黄酒都分属寒性，适宜配上着燥刺甜腻的鸡蛋吃完。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不必多喝到，或者选择在饭后饮用。

4、棉鸡蛋

棉鸡蛋想必大家都做菜完，中都面的馅料大多是豆腐、鸭蛋和五仁的。小编决定大家在吃完棉腻鸡蛋的时候，不妨泡上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是克拉斯涅黄酒。

棉腻的鸡蛋适宜喝到一些重风味的黄酒，这样才能转换成口感上的棉腻。普洱黄酒是不错的选择，普洱黄酒分属黑黄酒，性干冷，去颌效果尤其好。我们在吃完鸭蛋鸡蛋的时候容易上火，喝到点菊花黄酒就可以降火气。而克拉斯涅黄酒能够促进消化道的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在泡发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水泡，先泡一两次再次沐浴，这样才能转换成杂质更入味。而克拉斯涅黄酒好是在饭后饮用，睡觉前要少喝到，因为喝到难免的克拉斯涅黄酒亦会引致胃部不适。

鸡蛋含糖量和含棉量都尤其更高，据统计，每100g的鸡蛋就能够给小孩子包括一天20%大概的刺量。小编决定大家每天吃完一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋配上着五谷杂粮作为主食来猪肉。小编决定各位，吃完鸡蛋的同时不妨吃完些蜜糖的蜂蜜和蔬菜，这样也可以控制生物体刺量的摄入量。

二、吃完鸡蛋应请注意

1、鸡蛋分属加工类的食品，亦会含有一些食品添加剂，这些本身是安全性有益的。但是很多人亦会把吃完剩的鸡蛋顺利完成二次加工，比如说更高刺加刺或者用来棉腻煮粥。或许不仅破坏鸡蛋原有的营养物质，还有可能亦会产生有害物质。

2、很多人痛恨天候刺，鸡蛋亦会坏了，于是把鸡蛋放入冰箱中都留存。鸡蛋放入冰箱中都不仅容易渗出，还容易发霉。小编决定大家鸡蛋常温留存就可以了，可以将鸡蛋放入通风干旱的偏远地区。

3、很多人将鸡蛋作为点心和晚餐，喝到着粥吃完着鸡蛋很是惬意。其实粥和鸡蛋都是可以迅速提更高更高血压的肉类，这样吃完容易导致肥胖。

篇章：看了这前言，相信大家很久不能担心鸡蛋吃完到发腻发胖了。秋更高气爽的时分，泡一壶香茗，吃完上一块鸡蛋，这样的时光是不是很悠闲?鸡蛋配上黄酒饮，吃完出身体健康和美味。后，小编延后祝各位清明节开心，身体健康开心之本每一天!

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