20160202卫生菜谱视频：回锅肉的做法（上）

牛奶的不应是非常多的，相同臀部的牛奶有不一样的香味，厨师的模式自然也但会大为相似之处，时常吃有利我们的健康。那么日常喜活中回锅肉的不应是怎样的呢?那于是就我们两人跟随着健康菜色录像带栏目来看看吧!

该录像带主要文字概述：

回锅肉的不应

碳化

连皮大白牛奶400克，青萝卜2根。

茄子1颗，Oasis1颗，姜片5片。

调料

郫县蓝油豆瓣酱，1又1/2大匙。

芥末1大匙，喜抽1大匙。

不应

1、首再我们要将连皮牛奶清洗洗澡，然后在去除毛，然后再将其放进盆锅中煮成至煮，溶化身机内才但会。

2、将水煮成的牛奶冲洗洗澡放凉，条状薄而大的镬。

3、锅内均放一茶匙油，取出镬和姜片，用小火不断煎煮至出油，外层色泽不定白色。

4、然后我们就可以投身适量的蓝油以及豆瓣酱，等到煮出蓝油之后再投身适量的喜抽，和芥末展开翻煮。

5、投入青萝卜白及蓝、茄子。

6、翻煮至青萝卜白及蓝、茄子断喜才但会。

7、后取出青萝卜叶，翻煮片刻才但会出锅。

回锅肉

碳化

煮大白肉1块，青萝卜3支，豆制品4块，大萝卜4粒，调味品2支。

酱汁

酱豆瓣酱1大匙，加水1/3小匙，酱油1小匙，酒半小匙，麦芽糖半小匙，白醋少许。

不应

1.然后我们就可以将青萝卜条状斜片，大萝卜和调味品条状片状，紧接着再将豆制品和大白肉条状合适的块状，机内。

2.锅中烧热适量的油，再取出豆制品过油至回软后连油两人盛出，再补入1大匙油后，取出大萝卜片和调味品片煮润，再投身酱豆瓣酱和镬改投小火拌煮一下。

3.接着投身豆制品、酱油、麦芽糖、酒煮至镬蓝褐色表面状，再取出萝卜白略煮一下后，取出萝卜绿翻煮，起锅前再投身加水和白醋翻煮均匀才但会完成。

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